Ma vision du coaching

Derrière le terme activité physique ne se cachent pas seulement les notions de transpiration, muscles et courbatures. L’activité physique peut vous aider à retrouver un réel sentiment de bien-être et d’accomplissement. Préserver son équilibre et sa santé, indépendamment de son niveau sportif, tout en liant plaisir et efficacité, c’est ce qui m’importe, alors, partageons ensemble mon dynamisme et enthousiasme pour vivre une nouvelle expérience !

Votre coach

moi votre coach

Fort de vingt années de pratique de gymnastique artistique masculine, j’ai appris à connaître mon corps et à écouter ses messages. Pour moi, il est primordial de savoir décrypter les signaux émis par notre corps et notre esprit. C’est ce que nous enseigne la pratique d’une activité physique, en plus d’influer positivement sur notre bien-être, tant au niveau physique que psychologique.

Vos témoignages

Luc :
Grâce à Alexandre j’ai retrouvé ma motivation pour pratiquer régulièrement le sport. Ses méthodes innovantes me permettent de découvrir le « plaisir de la fatigue » et une grande satisfaction après chaque entrainement.

Déborah :
Après de longues années d’études en médecine, où j’ai passé la majorité de mon temps clouée sur une chaise, Alexandre a su me redonner goût à l’effort et continue de m’accompagner dans mes entrainements en diversifiant chaque séance. Toujours de bonne humeur et compétent, il est le coach parfait pour atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions.

Stéphane :
Le sport est bénéfique à tout âge ! Il suffit juste de le pratiquer en respectant son corps et en bénéficiant d’un petit coup de pouce de la part de son coach.

Alexandre :
Alexandre est excellent pour motiver à l'effort, tout en sachant s'adapter aux spécificités de l'entraîné. Ponctuel et souriant, il est l’accompagnateur parfait pour un entraînement efficace!

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